关于pll中的电荷泵

hello!
  近来看了一些文章，发现电荷泵的复杂度差别很大，有的就是增大了输出端的电阻，而有的挺麻烦的，像THOMAS LEE的书中提到的那个，而且解释的也不详细。想请教一下作过的高手一般都采用什么样的结构。
多谢了

我只在thomas lee的paper“5 G-HZ CMOS Wireless LANs”里看到过这种结构，可是文章里讲得也不详细而且电路也只是一个框图，有关于这个电路的详细解释的paper吗