关于Xilinx FPGA输入偏移约束offset in的问题

请教各位高手：
       Xilinx FPGA中，offset in约束应该怎么加呀?尤其是应该是多长时间，这个时间是怎么知道的?是看外部芯片资料还是FPGA的data sheet，怎么将两者联系起来呀?各位大侠帮帮忙，尽量说的详细些，先谢谢大家了

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各位高手帮帮忙呀，给点提示也好呀，现在是毫无头绪

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