工程师的半年时光：减肥、理财、做项目都是为了变成更好的自己

一雨晚晴夏悄至，半年时间过去了。在元月分之前我计划了很多事情，进展大多不太理想，但是有几件事情因为有朋友的帮助进展还不错，特别是减肥和产品项目。

减肥：没有那么顽固不破
我并不是为了保持身材而减肥，而是173cm的身高78公斤重，身体机能下降，离三高不远了。从2016年的春节我老感觉没有力气，瞌睡不止，但是老是睡不醒，除了体力上的改变，经常胸闷、心情郁闷。我去医院检查身体，各项检查都挺正常，医生也很无奈。

因为经常嗜睡，妻子给我的症状起了一个绰号--"肉困"。不管是不是肉困，我确实很困。朋友推荐一位内科中医大夫，询问了我的情况后认为是长时间高强度的劳累造成的。我的肥胖不是真的胖，而是有些水肿，是长时间静坐造成的。她建议我注意休息，加强锻炼，最好能每天进行日常锻炼。

既然医生都建议了，那就开始吧。恰好我同事李工也有锻炼身体的计划，于是我们打算进行一场户外自行车运动。国庆节假期，我们骑行30公里到翠华山，往返六十公里。因为长时间不运动结果很糟糕，我们俩第二天腿都肿了，根本没法走路，一周以后才基本恢复。于是骑行运动计划搁浅了。

于是我重新调整计划，每天下班提前2~3站路下车走路回家。一个月以后体重有了一点点下降趋势。紧接冬天来临，西安一连三个月的雾霾天，我不可能戴着口罩去锻炼。打算买一个跑步机，但是家里的地方实在紧张，所以我的健身计划又搁浅了。

随着健身计划的无限制推后，随着春节的来临，我的体重又一次上升，几乎达到历史最高值。

单位附近新开了一家"博大茗茶"的茶叶店，老板是外地人，游历亚洲大陆及太平洋各国多年。老板学识渊博、茶道颇有造诣。我经常在中午午饭后光顾茶叶店,一来可以在饭后多走几步，稍微活动一下四肢；二来老板将店里打扫的一尘不染，每次都是热情奉茶；三老板游历世界、见多识广、国学修养实在令人高山仰止，每次交谈都是受益匪浅。

老板体格健壮、步履矫健、思维灵敏、精神状态非常好，我一直以为和我年龄相差无几。熟悉以后方知老板整整年长我15岁。年近花甲竟然有如此好的身体和精神头实在让人嫉妒。他一人跨越4000公里来到西安，竟然把自己能照顾这么好，着实让人佩服。

"我最近几年运动量很小，身体胖的实在厉害，我打算减肥，但是见效太慢！"

"不会的骆驼，其实非常简单，我曾经就靠走路，一年减掉十几斤。台湾现在有一个简单估算办法，身高减去110就是标准体重。你的标准体重大约63公斤，但是我们都是上年纪的人，应该是再加一点，66公斤左右。"老板向我讲解。

"我们办公室很多人减肥都失败了，有的减肥饿的受不了，有点坚持一段时间竟然没有效果。更糟糕的是减肥失败后竟然比原来更胖。"

"一件事情不同人去做，就有成功和失败两种结果，同时会有不同的心得。你不一定会失败，找一个适合自己的方法坚持一段时间就会有明显效果。"

我在网上下载了减肥食谱。刚开始几天确实有点不适应。早餐、午餐必须加强，晚餐必须减少。刚开始实在不适应，有时候饿的厉害。但是一周以后我发现适应减肥套餐以后其实也不饿，有时候竟然有吃不完的感觉。

我家离单位有9公里的路程，春节后雾霾天气减弱，我打算骑自行上下班。李工不太看好这种方法。

"我打算购买一辆自行车上下班，好好锻炼一下身体。"我告诉李工。

"骆驼，没用的，我买了一辆自行车骑了半年，没啥效果。"李工很丧气。

后来我见到了李公自行车，他所谓的自行车是一个小电瓶车，他经常蹬几分钟感觉累就用电平驱动了。

我正要购买自行车时共享自行车出现了，购买自行车的成本省下了。


早晨我骑自行车45分钟到单位上班。刚开始一到单位我满头是汗，气喘吁吁。半个月以后就好多了。下午下班我骑自行车绕路回家，从单位一直绕到唐延路，然后返回家。一个小时20分钟16公里路程，每天骑行2个小时。

刚开始减肥特别明显，每天可以减去100克左右。两个月以后我的体重降至70公斤以下，我已经不算很胖了，皮带重新打了一个小孔。

随着减肥顺利进行，我的精神状态慢慢转好了。首先没有一直困的感觉，另外睡眠质量非常好。因为经常骑自行车，腿部肌肉力量变大，以前懒得动的症状消失了。我发现减肥套餐原来营养还是很丰富，改变了我以前饭菜单一的习惯，因为在户外的时间增加，皮肤变的黑亮。

理财：适应不断膨胀的金融大环境
我的父母是绝对不允许我碰股票的。但是现在社会一个人是离不开金融的，我决定学习一下理财，否则我实在想不到什么办法来解决通货膨胀的问题。

单位有好几位同事是十几年资历的股民。我只听到他们每天大呼赔钱，都赔了好几年了，但是都还在增持股票，看来赚了不少。几位股民上班的第一件事情就是打开手机查看股市，中午11点30以后开始切磋股市。我当然没有那么多时间去关注股市，而且我怎么也看不懂红红绿绿的曲线图，这肯定不是智商问题。因为作为电子工程师的智商一定会理解涨和跌。

在和茶叶店老板一次聊天，方知老板以前玩过股票，对股票、基金理解非常深刻。

"骆驼，你可能不适合短时间玩股票，应该长时间的持有表现比较好的股票，或者长时间的增持基金。如果每月购买一定数量基金或股票，二十年以后就可以退休了。而且你懂计算机，可以试着自己编写软件分析历史数据，建立数学模型，制定计算机应对策略，应该比一般炒股的大叔大妈玩的好，如果你感觉你的软件比较好，可以和大家一起分享。"

一个卖茶叶的人竟然知道数学模型、计算机策略实在令我不解。原来这位先生是一所名牌大学金融专业毕业。对计算机、数据库、网络颇有了解，实在是真人不露像。为了了解理财方面的东西，我通过某公司APP购买几百块钱的产品，包括货币基金和指数基金。因为十几年没有做过PC软件了，如果要做上位机软件我换必须学习C#。于是我购买几本C#入门的书正在学习。

一个月下来我的理财赚了不到2元钱，估计还不够购买数据流量。晚上我在浏览C#书籍，妻子开玩笑："就为了你买的那几百元基金还编写软件，隔壁邻居持有几十万股票，难道是不是要开一家软件公司……"