怎么确定数字部分PCB布线铺地上的过孔的距离

怎么确定数字部分PCB布线铺地上的过孔的距离

请教：教程上讲高频的板，铺铜也要和地平面每隔20分之一的波长距离就要打一个过孔到地，但是对于数字部分的电路来说，这个频率怎么确定?
如果时钟是100MHz，那么板上的频率怎么确定?是100Mhz，200M，还是300M，因为他里面包含很多次谐波，实际布线中该怎么确定这个频率?
非常感谢！

按实际的空间，100-200mil的间隔来打孔。