如何做一个FR4的PCB天线

最近用CC1101做433M射频数据传输，准备做个FR4的pcb天线 可布线区域35*20mm区域 板厚0.8-1.2mm 1安斯铜厚 沉金
那位大侠能帮助?补充说明：使用PCB天线主要为好看。

波长的四分之一，天下下面禁空，自己绕绕就好了，没什么难度

想学习一下

波长的四分之一，是怎么算，请指点