关于accumulate jitter

哪位大哥能帮忙解释下，oscillator的accumulate jitter的产生过程是怎样的，为什么它也被称为Frequency modulation jitter，与phase modulation jitter的区别在哪里?

accumulate jitter就是对phase noise的时域积分
white noise 积分就是1/f^2 noise
1/f noise 积分就是1/f^3 noise
这也就是看oscillator相噪能看到1/f^3, 1/f^2, 1/f, white noise 四段的原因