关于一路分多路的分压电路设计

各位工程师好！本人小白，小弟正在设计一个一路进多路出的电源管理电路，输入为12v左右，需要输出4路7v，4路-0.1v，暂时没有思路，请问各位有什么适用的芯片或者参考电路可以推荐一下吗？

Hi

    输出要4路 “ -0.1V”  吗？ 

    7V输出可以用反激做，变压器多几个次级， 芯片可以用TPS40210之类

谢谢！需要输出一个-4V到-0.1V之间的负电压，例如-1V左右，请问用LM2596输出-5V再用电阻调节可以吗？