如何设定该电路，L,C如何选？

输入电压12V，输出电压5V，输出纹

波50 mV，输出电流最大3A，最小100mA，要求

电路工作于电流连续状态，如何设计电路参数？

工作频率300k左右

学习是一项艰苦的工作，需要扎扎实实的下功夫。论坛里有这方面的资料，为什么不去找一找呢？
藏书阁里就有你需要的资料嘛。
遇到问题时先要想一下需要解决的具体的步骤，看看手头的教科书，，或者在网上找一下，多用脑筋判断是不是符合自己的要求。多动手，多思考问题，才是学知识的正确方法。
还是你自己先努力看看吧，好吗？

谢谢版主的友情提醒：

学习的过程就是吸收消化他人的心得经验的过程，学到手的东西别人抢也抢不去。