如何理解匹配和插损？

1.匹配网络就是一个二端口网络，使得输入阻抗和输出阻抗相等。
2.匹配网络就是一个二端口网络，使得输入阻抗和负载阻抗相等，能量相当于在信号源和负载之间进行交换。
这两个概念哪个是正确的呀?
既然匹配网络存在了，能量就不会反射回信号源，能否这样理解：能量完全的进入负载，就不会有插损的问题?可是匹配网络中总是存在插损的问题。
请达人指教，如有可能的话，请留下msn或是其他联系方式，本人不胜感谢！

找本高频书看看吧
我觉得应该是1正确