如何将-400mv~400mv的电压放大为0~5V的电压？

AD转换芯片ADC0804只能转换0~5v的电压，而输入的电压有可能为正，也有可能为负大概在-400mv~400mv，如何将其转换成0~5v的电压，输入AD转换芯片呢，求大家告知！最好有详细的电路图原理，谢谢了。

手绘了一个                                                                              

用AD620芯片，输入+Vin的-400mV~+400mV，另输入-Vin接-400mV标准电压，调整放大倍数，可以到0~5V。

这个还不简单，运放另一端输入加个0.4V以上的偏置就行了，运放双电源工作，具体怎么实现不用我说了吧

这样子并不好，精度会大大降低，相当于你只用了量程的五分之一不到来作为你的满量程

http://bbs.elecfans.com/jishu_582068_1_1.html，这个电路不可以吗?