H5815D20A单片机怎样下载程序

ICP(在电路编程) FLASH 编程
用户使用ICP 工具，用户必须在设计应用电路的时候注意P1.5，P0.4 和P0.5 以供ICP 工具使用，如下图。
在使用ICP 工具烧录程序时，会被拉高(电压~10.5V)，并且保持这样高的电压来更新代码、数据和配置，在编
程结束后P1.5 上的高电压解除。因此使用ICP 工具烧写程序时，建议关闭系统板上的电源，在烧录结束时再上
电。在进入ICP 编程模式后，所有的引脚都被设置成准双向模式，并且输出“1”电平。
H5815系列支持两个Flash EPROM 区域，分别为：16K 字节的AP Flash EPROM 和256 字节NVM 数据存储器。在
ICP 模式下可以分别更新AP Flash EPROM 中的代码或256 字节的NVM 数据。

这是手册上的说明，我着实看不懂！求高手看看！
手上有JLINK,串口线看能不能用来下载！

ISP下载的···