低功耗振荡器设计求助

各位大家好，小妹我最近开始作一个振荡器，有些问题不明白想请教下大家．

下面这个振荡器，电流源要加到600ｕＡ才可以起起振，想请教大家怎么修改下电路结构，让电流减小到100ｕＡ以内依旧可以起振，从而实现低功耗，谢谢大家

好东西！

这个晶振平率多大?