请教个ADC功耗计算的问题

大家好！我最近在调一个低功耗的sigma delta ADC，静态电流较小，几十uA，但是在电容充放电的瞬间

会产生很大的充放电电流毛刺，大概是1mA量级。由于这个毛刺过大，使得使用rms计算平均功耗

时达到了静态功耗的5～6倍，是前仿真结果。

请问有哪位遇到过类似的情况啊?这个想减小充放电的毛刺该从哪入手考虑呢?谢谢！
另外，有人说这里应该用average计算功耗?请过来人指点下，对于我这种情况，average和rms到底哪个更准一点?

谢谢！

为什么用rms，应该average才对吧

反正我用的average
另外电容的充放电是肯定要消耗功耗啊，你要减少这个功耗要么电压降低，要么电容变小