那位搞过capacitor-switch的LC－PLL的高手指导一下，谢谢

现在小弟在搞capacitor－switch的LC－PLL，在设计band开关上比较迷茫。希望高手显身指点一二，不甚感激：
1。开关需要设置上下限电平，设置为多少合适?
2。开关切换电路应该是时序电路吧?那么其开关频率设置多少比较好那?太快，没法稳定；太慢，系统稳定时间加长。
或者，有什么非常规的方法，指点一二

谢谢分享