220V转+-12V和5V电路

理论上成立，功耗可能很高

Header3输入的应该是大于12V的直流电，
你说的220V转换，应该是交流转直流，这个需要整流，用一个全桥整流电路可以实现。
你这个电路是大于12V直流电，用7812稳压芯片和7805稳压芯片输出稳定的12V和5V直流电。

可行的                                 

这个小编如果要达到1.5A的额定输出 恐怕需要加散热片的

不需要用变压器降压吗?