我需要一个微功率的电源

我想使用EPC10变压器实现AC220V输出二路独立的电源，即：1路 DC12V@20mA（瞬时工作 100mA，15ms）；2路DC3.3V@20mA。希望采用全波整流，当输入AC220V失电后，DC12V能维持100ms输出。

主要问题是：
1、EPC10四组绕组，是否能绕得下；
2、储能电容如何选择。