两种整流方式的好坏

1.市电220V交流接一个IN4007整流，整流后的电压波形是怎样的?需要怎么滤波和稳压呢?这样整流可否?
2.通过电源变压器变压110V，再接一个IN4007整流，整流后的波形怎样，怎么滤波和稳压呢?这样整流可以么?
两个整流哪个好点呢?

                     

是不是我问的有点小白啊。不要笑话，指导指导吧