单片机开发板怎么设计电源？

我最近想用单片机制作一些小电路。刚开始学习单片机，想先做一些小的电路来练练手。我想知道小电路板的电源是哪里来的?总不能用220V的电路吧?呵呵。也不能利用电脑供电呀。还有，程序怎么下载到芯片上?利用单节电池吗?是不是还要设计一个电源电路?
好多疑问呀。刚开始学，还在学习软件的知识。对硬件一点也不懂。正想买电子元件来焊电路。想先问问清楚，一次性的把工具元件买回来，这样省运费。呵呵。

芯片的外围电路是有几种方案，一是从市电取电，这需要经过外围整形电路，且涉及开关电源的知识，可以将220v交流电整形成你所要的5V、3.3V、12V等等特殊DC电源 二是买一些小的电流源电压源制作所需要的目标电源，至于你需要把程序写进单片机，好想要一个烧入器，写程序的外围电路可能是要把你设计的外围电路不接或者短路掉