-5V的直流开关电源稳压块用什么好。（低耗）

我在设计一个低功耗的电路的时候用到直流+-12v转+-5V的问题。本来是用的7805和7905的芯片。想换个功耗更小的开关电源来做。+5V的找到了可以用2575，2576。不知道-5V的用什么来代替好。谢谢了。