HFSS仿真微波谐振腔的培训有吗

研究生，做的课题是微波炉腔体的仿真和优化方向。
但是对于HFSS跟着视频做小案例可以，自己操作就不会了。
我需要的是
专门做工业微波炉的培训，不需要天线等其他的内容。
最好是在上海的。
如果有消息希望能介绍给我！