单一模式的问题

请问下 如果我计算出了准确的模式的谐振频率，那如何在HFSS里面输入呢  

因为我想得到比较纯净的模式，但是在高模之间模式竞争很严重，我想通过设置的方法只设置单一的模式。  如图 假如我要设置90GHz的 我该怎么设置呢?