蓝牙与zigbee传输距离的疑问

之前有在一些文章上面看见zigbee和蓝牙都是2.4G的，但是传输距离zigbee 70米左右，传统蓝牙10m左右，蓝牙4.0我看手册说能达到100m，不管这几个数据对不对吧，传输距离有差别是肯定的，想问问大家这个距离为什么不一样，同样都是2.4G的频段，难道是因为功耗吗?还是有其他原因，求解答。
另外，在室内环境下想传播20~30m的距离，使用哪种协议比较好。我现在只知道蓝牙和zigbee，还有其他更优更广泛的协议吗?

影响传输距离有几个因素，其中一个就是发射功率。我用过的zigbee芯片发射功率的10dbm，蓝牙4.0是4dbm。蓝牙的还没有在室外测试，但zigbee接3dbi全向天线，稳定传输距离可以达到150米。如果加上PA，1000米都有可能 。

谢谢